Endlich wieder laufen gehen! | Stress abbauen durch Joggen

Stress ist Gift für den Körper. Egal ob privat, auf der Arbeit oder in der Schule. Jeder Mensch hat Stress und muss lernen damit umzugehen bzw. ihn zu bekämpfen. Um Stress zu bewältigen gibt es kein Wundermittel. Jeder muss seinen eigenen Weg finden. Ich ziehe dann meine Jogginghose an, schlüpfe in meine Sportschuhe und setzte meine Kopfhörer auf. Los geht`s!

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Cheating right! | Warum “Cheaten” sinnvoll ist

Gesunde Ernährung ist für viele von uns ein wichtiger Bestandteil im Leben. Wir möchten uns fit und vor allem gesund fühlen. Doch jeder kennt das Gefühl, wenn einen plötzlich die Lust auf etwas süßes überkommt. Nur was macht dann?

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